Тренировка на сърцето
Вече за никой не е тайна, че всяка тренировка на сърцето играе важна роля във физическата подготовка. Например, процесът на възстановяване на организма е пряко свързан с функцията на сърцето, и по-специално, способността на този орган да изпомпва кръв и кислород до органи, тъкани и мускули по време на пикови натоварвания.
