Ако искате да изглеждате добре – гледайте обема на тялото, а не теглото
Какво ще помогне за правилното проследяване на резултатите в процеса на отслабване? Можете да направите снимка в цял ръст от три ъгъла в началото и след това да я повторите след две седмици.
