Как да се храним правилно по време на карантина?
Социалните вълнения, стресът, паниката, дезинформацията са косвени последици от COVID-19, които, изглежда, не са свързани със здравето. Когато обаче дълго време изпитвате стрес, тялото ви започва да синтезира кортизол – хормон, който повишава апетита и мотивацията за храна. И ако в същото време все още сте в самоизолация, тогава желанието да се храните добре ще…
