Проблемът с наднорменото тегло е познат на много хора. Човекът не може да съществува съвсем без храна, затова трябва да изчислите колко калории трябва да консумирате на ден, за да отслабнете. Но необходимото дневно количество калории трябва да бъде изчислено, като се вземат предвид вашите индивидуални параметри.
Повечето фитнес ентусиасти и любители на правилното хранене са попадали в ситуация, в която изглежда, че вашата диета работи перфектно в съответствие с плана, но внезапно се случва нещо – непланирано хранене или срив в диетата.
Каква трябва да бъде интензивността на физическото натоварване за изгаряне на излишните мастни натрупвания? Лекарите не за първи път алармират за значителния процент хора, които се хранят много, а се движат малко.
Пенелопе Крус е една от най-красивите актриси в Холивуд. Тя разказва кои продукти за красота могат да бъдат намерени в нейната козметична чанта, защо яде храни без глутен и колко полезна е бикрам йога.
Супермодел и майка на две деца Адриана Лима, с нейните 36 години, остава един от най-популярните модели в света. В едно откровено интервю, Лима разказва кои продукти и помагат да поддържа прекрасната си фигура и защо тя не престава да се занимава със спорт дори по време на пътуване.
Източните танци Belly dance отдавна не са екзотика в западната култура. Уроци по Belly dance предлагат много танцови школи.
Да, фитнес танци за отслабване, защото за да имате красива фигура, трябва много и активно да се движите. И най-добрият вариант за намаляване на теглото са ритмичните движения, тъй като те включват лъвския дял от най-различни мускулни групи, формират пластичност и грациозност. Едно от спортните направления, което дава на хората изброените ефекти, са фитнес танци…
Приемане на спортни хранителни добавки Протеиновите коктейли ще ви помогнат да изгорите мазнините и да намалите теглото, както и да снабдите вашия организъм с допълнително количество качествен протеин. Те се характеризират с ниско калорично съдържание и насищане с аминокиселини, т.е. протеини.
14-ти октомври в парк Лаута – Ден на открити тренировки за малки и големи. Добре дошли на всички пловдивчани!
“Камато Спорт” е един от спонсорите на двамата български бойци от СК „Терес“ , които защитиха честта на България на Европейския турнир за кадети по кикбокс.
