Диета за жени над 30 години
Много жени се стремят към идеална фигура, като използват всички видове козметични продукти и методи, които водят до дългоочаквания резултат.
Тренировки след раждане
Много млади майки се вълнуват кога могат да започнат тренировки след раждане. По време на бременност жените набират тегло и фигурата след раждане рядко се възстановява без усилие.
Защо сме с наднормено тегло и как да отслабнем?
В действителност, причините за наднормено тегло са много. Нека се опитаме да анализираме защо някои хора се опитват да отслабнат, но не могат.
Тренировки с фитнес треньора на холивудските звезди Гунар Петерсон
Ключът към успеха на всяка кампания зависи от правилно поставената цел. Холивудския фитнес – треньор Гунар Петерсон смята така: тръгвайки към спортната зала, трябва да си поставите целта да получите идеално натренирано и стройно тяло, и резултатът няма да закъснее.
Десет причини да се занимавате със спорт
Много хора все се канят да се занимават със спорт, но все не намират време или стимул. Може би, изброените по-долу причини ще ви стимулират?
