Отслабване

На въпроса може ли да свалим коремните мазнини с въртене на обръч, отговорът е един – да, можем. Ако всеки ден в продължение на 2-4 седмици въртите обръч, корема ви ще се стегне и талията ще стане по-малка.

Аеробиката сигурно е най-любимата форма на упражнения за нежния пол. Аеробните упражнения помагат не само да отслабнете бързо, но също така поддържат тялото в добра форма и ви зареждат с енергия.

Коя диета за отслабване да изберем? В Интернет има много такива диети. Предлагаме ви щадяща организма диета, която идва от слънчевия Израел.

Как правилно да заситим глада? Поради факта, че храната е източник на енергия, приемът на храна е необходимост за нас. Затова не можем напълно да се избавим от желанието да ядем.

Всяко момиче иска да изглежда идеално на сватбения си ден, в това число и във перфектна физическа форма, и това е съвсем нормално. Но трябва  ли да се прибягвате към драстични мерки?

Джинжифил е добро средство за ускоряване на метаболизма и прекрасно допълнение към комплекс от мерки за намаляване на теглото.

Ще ви предложим десет съвета как да намалите апетита без различни химикали и хапчета. Десет прости и достъпни начини да започнете да ядете по-малко.