Здравейте, приятели и за много здрави и спортни години! Новата 2016-та година стартира динамично и освен пълните групи по Kangoo Jumps, Fit Jumping (батути) и Body Pump манията за Пловдив се надига и ново предизвикателство. От нас към вас – а то е нови страхотни тренировки по TAE-BO за Пловдив с нас, екипа на Смарт студио…
В благородният стремеж да отслабнем ние често правим грешката да ограничаваме своя порцион, като по този начин поставяме тялото си в режим на икономия.
Енергийни вампири са хора, които изглеждат доста традиционно, без зъби, нокти и бледа кожа. Отличава ги само едно – способността да „изсмукват“ чуждата жизнена енергия.
Всяка година в началото на ноември ние се борим с две напасти – синдром на хронична умора и заболявания на дихателната система.
Понятието здравословен начин на живот сега стана много модерно. Нека да разберем какво стои зад него и какви се неговите компоненти всъщност.
Детокс-диетата се основава на пресни и задушени зеленчуци и не сладки плодове.
Мързелът се проявява като физическа, психологическа или умствена умора. Претовареният организъм ни устройва бунт, отказва да работи за нас, принуждава ни да си починем.
С какво са полезни стречинг упражненията за ученици, студенти, офисни служители, лекари, учители и всички, които са далеч от спорта и са заети със заседнали дейности.
Жената трябва винаги да изненадва. Тя в никакъв случай не трябва да стане прочетена от кора до кора книга за любимиям мъж. Разкривайте границите на своята личност постепенно. Винаги оставяйте място за тайни и загадки.
Много жени се стремят към идеална фигура, като използват всички видове козметични продукти и методи, които водят до дългоочаквания резултат.
